Pust deg frisk
23 februar 2017, 2:47PM

Noen mennesker anstrenger seg så mye når de trekker pusten at de får plager av det.

Stress. Vi har alle kjent det på kroppen. Pulsen øker, en blir tørr i munnen og hever skuldrene.

Når vi stresser eller blir redd settes kroppen i beredskap, noe som blant annet gir utslag i måten vi puster på. I utgangspunktet er dette en helt naturlig reaksjon som skal gjøre oss bedre i stand til å takle forskjellige utfordringer.

For noen mennesker slipper stresset og redselen ikke taket. Kroppen ”henger seg opp” og de går rundt i konstant beredskap, selv om faren egentlig er over.

Les mer om artikkelen her